Meine Fitness-Tools

Sling Trainer Schlingentrainer - Functional-Trainer REX Sport - 7034

Schlingentrainer

Ein TRX oder ein Schlingentrainer ist das ultimative Tool, um immer und überall deinen ganzen Körper zu trainieren. Diesen kannst du einfach zwischen eine Tür klemmen oder an einer Stange befestigen und los geht’s. Ich habe meinen jetzt seit vier Jahren und er ist immer noch top.

 

Minibands

Minibands sind super für Aufwärmübungen. Du kannst sie auch für Übungen wie Kniebeugen und Deadlifts verwenden, um deinen Hintern noch besser zu trainieren. Ich mag die von Perform Better besonders gern, weil sie recht breit sind und dadurch nicht so in die Haut einschneiden.

 

Klimmzugstange

Diese Klimmzugstange könnt ihr ohne Bohren und ohne Verrutschen einfach auf den Türrahmen legen. Das Ding hält super und tut, was es soll. Damit könnt ihr auch zuhause regelmäßig Klimmzüge machen und eure Rückenmuskulatur stärken.

 

Zughilfen

Da meine Handkraft teilweise nicht ausreicht, um zum Beispiel Knee Raises bis zur Erschöpfung der Bauchmuskulatur zu machen, habe ich mir diese Zughilfen zugelegt. Damit trainiert ihr die Handkraft mit, nehmt aber auch ein bisschen Belastung raus.